"Μπάλα στον Αέρα" 99 FM. Ακούστε Ζωντανά
Τι διατροφικός τύπος είστε;
SportLesvos
- 13/04/2011 - 11:31
Στο κυνήγι της τέλειας δίαιτας, που θα μεγιστοποιήσει την αθλητική απόδοση, πολλοί δρομείς ξεχνούν τη σημασία και την αξία ενός ισορροπημένου και πλούσιου σε επιλογές διαιτολογίου. Εφαρμόζοντας διάφορες περίεργες και υποτίθεται «ψαγμένες» διατροφικές πρακτικές, πολύ συχνά καταλήγουν να επιβαρύνουν τον…
Δίαιτα στο... εστιατόριο!
SportLesvos
- 06/04/2011 - 12:19
Θέλετε να χάσετε βάρος; Προσέχετε τη διατροφή σας και αποφεύγετε οποιαδήποτε κοινωνική συναναστροφή περιλαμβάνει ένα τραπέζι γεμάτο πειρασμούς; Και όμως, η έξοδός σας για φαγητό δε χρειάζεται να μεταφραστεί σε εφιάλτη για τη ζυγαριά σας. Δείτε πώς... 1. Οργανωθείτε Διαμορφώστε…
Οκτώ μύθοι και η κατάρριψή τους
SportLesvos
- 16/03/2011 - 12:25
Υπάρχουν πολλοί μύθοι που αφορούν τη διατροφή. Όσο εύκολα όμως δημιουργείται ένας μύθος γύρω από τη διατροφή, τόσο πιο δύσκολη είναι η αποκατάσταση της αλήθειας, καθώς πολλές φορές η λογική γύρω από ένα διατροφικό μύθο είναι απλοϊκή, ο κόσμος ταυτίζεται…
Οι επιρροές της οικονομικής κρίσης
SportLesvos
- 10/03/2011 - 13:39
Πώς επηρεάζει η οικονομική κρίση τη διατροφή μας και τι μπορούμε να κάνουμε για να τρώμε υγιεινά, χωρίς να αδειάζει το πορτοφόλι μας; Η οικονομική κρίση που επικρατεί αυτήν την εποχή φαίνεται να επηρεάζει πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως, με όλες τις…
Πόκερ και άθληση
SportLesvos
- 17/02/2011 - 15:02
της Μαριέττας Θεοφανίδου, Καθηγήτριας Φυσικής Αγωγής Λίγοι καταλαβαίνουν ότι η επιτυχία στο πόκερ εξαρτάται από συγκεκριμένα χαρακτηριστικά και στοιχεία. Ορισμένα από τα πιο βασικά ενός καλού παίκτη πόκερ είναι φυσικά η πείρα (ή αλλίως οι ώρες παιχνιδιού), το κοφτερό μυαλό,…
Η χρήση της Γκουαράνα
SportLesvos
- 19/10/2010 - 06:00
Γράφει ο Νίκος ΜαντζουράνηςΔιδάκτωρ Αθλητικής Φυσιολογίας Η Γκουαράνα είναι ένα αναρριχητικό φυτό των τροπικών δασών της Βραζιλίας. Στους σφαιρικούς, καφέ γυαλιστερούς της σπόρους, που ζυγίζουν 0,5 έως 0,8g περιέχεται μια διεγερτική ουσία, που αυξάνει την αντοχή και η οποία χρησιμοποιείται…
Η σημασία της Καρνιτίνης [Μέρος Β']
SportLesvos
- 15/09/2010 - 17:46
του Νίκου Ματζουράνη,ερευνητικού επιστήμονα στα ΤΕΦΑ Κομοτηνής [Μέρος B'] Πως πρέπει να είναι η σύνθεση ενός παρασκευάσματος Καρνιτίνης;Ένα παρασκεύασμα Καρνιτίνης πρέπει να περιέχει 250, 500 ή 1000 mg καθαρή L – Καρνιτίνη (βάση). Επιπλέον, θα πρέπει για λόγους γεύσης το…
Η σημασία της Καρνιτίνης [Μέρος Α']
SportLesvos
- 13/09/2010 - 17:27
του Νίκου Ματζουράνη,ερευνητικού επιστήμονα στα ΤΕΦΑ Κομοτηνής [Μέρος Α'] Η Καρνιτίνη είναι ένα φυσικό θρεπτικό δομικό στοιχείο, το οποίο εκτελεί στο ανθρώπινο σώμα ζωτικές λειτουργίες. Η Καρνιτίνη καθιστά δυνατή την καύση του λίπους, διότι μόνο με την βοήθεια της Καρνιτίνης…
Η σημασία της διατροφής (Μέρος Δ')
SportLesvos
- 21/08/2010 - 00:01
Της Kατερίνας Mόρτογλου, Διαιτολόγου-Διατροφολόγου MSc στη διατροφή Aθλητών Μέρος Δ' Στις ημέρες μας, η σημασία της διατροφής για τη διατήρηση της καλής υγείας είναι αναμφισβήτητη. Σε ό,τι αφορά τον αθλητή είναι ίσως ακόμα μεγαλύτερη, αφού επηρεάζει σημαντικά την απόδοσή του.…
Η σημασία της διατροφής (Μέρος Γ')
SportLesvos
- 18/08/2010 - 00:01
Της Kατερίνας Mόρτογλου, Διαιτολόγου-Διατροφολόγου MSc στη διατροφή Aθλητών Μέρος Γ' Στις ημέρες μας, η σημασία της διατροφής για τη διατήρηση της καλής υγείας είναι αναμφισβήτητη. Σε ό,τι αφορά τον αθλητή είναι ίσως ακόμα μεγαλύτερη, αφού επηρεάζει σημαντικά την απόδοσή του.…
Η σημασία της διατροφής (Μέρος Β')
SportLesvos
- 15/08/2010 - 00:01
Της Kατερίνας Mόρτογλου, Διαιτολόγου-Διατροφολόγου MSc στη διατροφή Aθλητών Μέρος Β' Στις ημέρες μας, η σημασία της διατροφής για τη διατήρηση της καλής υγείας είναι αναμφισβήτητη. Σε ό,τι αφορά τον αθλητή είναι ίσως ακόμα μεγαλύτερη, αφού επηρεάζει σημαντικά την απόδοσή του.…
Η σημασία της διατροφής (Μέρος Α')
SportLesvos
- 12/08/2010 - 00:01
Της Kατερίνας Mόρτογλου, Διαιτολόγου-Διατροφολόγου MSc στη διατροφή Aθλητών Μέρος Α' Στις ημέρες μας, η σημασία της διατροφής για τη διατήρηση της καλής υγείας είναι αναμφισβήτητη. Σε ό,τι αφορά τον αθλητή είναι ίσως ακόμα μεγαλύτερη, αφού επηρεάζει σημαντικά την απόδοσή του.…
10 κανόνες για υγιεινή και αθλητική διατροφή
SportLesvos
- 19/06/2010 - 18:39
Ότι τρώει κανείς μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία του. Ο Ιπποκράτης, αναγνωρίζοντας την αξία της διατροφής και τη δύναμη της τροφής να ενισχύει την υγεία, δήλωσε, ότι ο άνθρωπος θα πρέπει να έχει την τροφή του για φάρμακο και…
Σελίδα 2 από 2
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Copyright © 2023 SportLesvos.gr
Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του SportLesvos.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση.
Απαγορεύεται η χρήση ή επαναδημοσίευσή του σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς τη γραπτή άδεια του εκδότη.
Απαγορεύεται η χρήση ή επαναδημοσίευσή του σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς τη γραπτή άδεια του εκδότη.
Powered by CJ web | Made with love by CJ web, Creative web Journey