Του Πανταζή Τάκα MScΔιαιτολόγου - Διατροφολόγουμε ειδικότηταστην αθλητική διατροφή και άσκηση(Πηγή: www.nutrisportblog.com ) Η σκόνη πρωτεΐνης αποτελείται από διαφορετικούς τύπους πρωτεΐνης όπως, σόγια, αυγό, ορού γάλακτος και καζεΐνης. Χρησιμοποιούνται κατά την διάρκεια της μέρας είτε για να αυξήσουν την απορρόφηση…