Την απόκτηση του Χαράλαμπου Σιλιγαρδάκη ανακοίνωσε η ΑΕΛΚ μέσω της επίσημης ιστοσελίδας της aelk.gr, με τον 30χρονο μέσο της Βέροιας να μετακομίζει στη Μυτιλήνη για το υπόλοιπο της σεζόν. O Χαράλαμπος Σιλιγαρδάκης ξεκίνησε την επαγγελματική του καριέρα από την ομάδα…
Ο Πλατανιάς επιβλήθηκε 1-0 του Πιερικού δεν το... κουνάει με τίποτα από την κορυφή της Football League! Νίκες για Παναχαϊκή (3-1 τον Φωκικό) και Επανομή (1-0 τα Γιαννιτσά). Αντέχει ο Πλατανιάς! Ο Πλατανιάς υποδέχθηκε τον Πιερικό για την 11η αγωνιστική…
Με το εκπληκτικό 0-5 μέσα στο Λαύριο, ο Αιολικός έπιασε ξανά κορυφή στη βαθμολογία του 9ου ομίλου, μαζί με τον Αχαρναϊκό που έχει κάνει μεν το ρεπό του, αλλά έχει χάσει στη Μυτιλήνη. Σημαντική νίκη πήρε ο Ιωνικός με αντίπαλο…
Του Πανταζή Τάκα MScΔιαιτολόγου - Διατροφολόγουμε ειδικότηταστην αθλητική διατροφή και άσκηση(Πηγή: www.nutrisportblog.com) Yπάρχουν αρκετά συμπληρώματα διατροφής τα οποία λειτουργούν καλά για σχεδόν οποιονδήποτε τα χρησιμοποιεί, είναι σχετικά οικονομικά και υπάρχουν πολλές επιστημονικές μελέτες τα τελευταία χρόνια που να υποστηρίζουν την…