"Μπάλα στον Αέρα" 99 FM. Ακούστε Ζωντανά
Του Πανταζή Τάκα MSc
Διαιτολόγου - Διατροφολόγου
με ειδικότητα
στην αθλητική διατροφή και άσκηση
(Πηγή: www.nutrisportblog.com )
Εcdysterone
Η ecdysterone είναι στεροειδές φυτού/εντόμου. Συχνά συσκευάζεται με methoxy το οποίο έχει αναφερθεί να έχει αναβολικές ιδιότητες. Έχουν γίνει κάποιες έρευνες και έδειξαν ότι είχαν θετικά αποτελέσματα στα ζώα, οι περισσότερες έρευνες έγιναν από σοβιετικούς ερευνητές υπό τα αυστηρά βλέμματα του κομμουνιστικού καθεστώτος.
Από τη στιγμή που τέτοιου είδους μελέτες δεν έχουν ξαναγίνει, είναι δύσκολο να καθοριστεί εάν η ecdysterone είναι ευεργετική. Βέβαια, όποιος θέλει να την χρησιμοποιήσει μπορεί να την αγοράσει σε μορφή σκόνης, χύμα και να την καταναλώνει 1-2 γραμμάρια ημερησίως. Εάν ή όχι θα το χρησιμοποιείτε εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς, πάντως σίγουρα δεν απευθύνεται σε αρχάριους του bodybuilding
Prohormones & Steroids
Οι προ-ορμόνες (prohormones) είναι συνθετικοί πρόδρομοι για τα στεροειδή. Χρησιμοποιούνται από προχωρημένους bodybuilders προκειμένου να ενισχύσουν την μυϊκή μάζα και να χάσουν λίπος. Δεν υπάρχει λόγος να αναφέρουμε ότι λειτουργούν, αλλά αυτά δεν είναι συμπληρώματα που χορηγούνται τακτικά και το βασικότερο είναι ότι απευθύνονται κυρίως σε προχωρημένους bodybuilders και δεν βοηθούν τους αρχάριους καθόλου.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί το πώς πρέπει να γίνεται η χρήση των προ-ορμονών και των στεροειδών αλλά και το πώς αυτές λειτουργούν, όπως επίσης ότι για να λειτουργήσουν πρέπει να υπάρχει μια καλή βάση προκειμένου να γίνει σωστή δράση και μια γενική γνώση διατροφής και προπόνησης. Οι περισσότεροι αρχάριοι μπορούν να δουν τρομερές αλλαγές όταν ξεκινήσουν τις προπονήσεις με βάρη, αλλά θα δουν ακόμα καλύτερα αποτελέσματα με την χρήση προ-ορμονών και στεροειδών. Όταν ξεκινήσετε, οι προ-ορμόνες / στεροειδή δεν συνιστώνται.
Από την στιγμή που οι προ-ορμόνες ανήκουν στις απαγορευμένες ουσίες ,ωστόσο υπάρχει μια βελτιωμένη φόρμουλα στεροειδών και αρκετά άτομα την χρησιμοποιούν χωρίς να ξέρουν τίποτα γύρω από αυτή ή το πώς λειτουργεί. Αυτό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο και δεν το συνιστώ σε κανέναν να τις χρησιμοποιήσει χωρίς να το ψάξει.
